基本動作

1. 前進前屈立上段追擊前進前屈立上段追擊（5次）

2. 後退斜角四股立中段逆擊（5次）

3. 前進三戰立上擋中段逆擊（5次）

4. 後退前屈立中內擋上段逆擊（5次）

5. 前進四股立下擋中段逆擊（5次）

6. 後退直角四股立下段鐵鎚打（5次）

7. 前進前屈立中段逆擊（5次）

8. 後退三戰立轉掌（5次）

9. 前進前屈立中段前踢（5次）

10. 後退斜角四股立上段揚突（5次）

基本型 :

• 太極上段一、太極上段二、太極中段一 、 太極中段二、太極下段一、太極下段二、擊碎一、擊碎二 ( 以上任選一套型 )

自由 型 :

• 最破 (SaiFa)

基本動作

1. 前進三戰立三次擊（5次）

2. 後退三戰立轉掌（5次）

3. 前進三戰立上擋中段逆擊（5次）

4. 後退前屈立中內擋上段逆擊（5次）

5. 前進斜角四股立下擋中段逆擊（5次）

6. 後退三戰立中下擋（5次）

7. 前進三戰立中段前踢（5次）

8. 後退斜角四股立上段揚突下擋（5次）

9. 前進前屈立上段迴旋踢（5次）

10. 後退斜角四股立關節踢（5次）

基本型 :

• 太極上段一、太極上段二、太極中段一 、 太極中段二、太極下段一、太極下段二、擊碎一、擊碎二 ( 以上任選一套型 )

自由型 :

• 最破 (SaiFa)

基本動作

1. 前進三戰立雙手擋中段逆擊（5次）

2. 後退三戰立上擋中段逆擊（5次）

3. 前進前屈立中內擋上段逆擊（5次）

4. 後退斜角四股立下擋中段逆擊（5次）

5. 前進前屈立上段追擊中段逆擊（5次）

6. 後退斜角四股立上段背拳下擋逆擊（5次）

7. 前進前屈立肘擊背拳下擋中段逆擊（5次）

8. 後退斜角四股立下段關節踢（5次）

9. 前進前屈立中段前踢（5次）

10. 後退前屈立前腳中段迴旋踢（5次）

基本型 :

• 太極上段一、太極上段二、太極中段一 、 太極中段二、 太極下段一、太極下段二、擊碎一、擊碎二 ( 以上任選一套型 )

自由 型 :

• 最破 (SaiFa)、 征遠鎮 (Seiyunchin) ( 以上任選一套型 )

基本動作

1. 前進三戰立雙手擋中段逆擊（5次）

2. 後退三戰立上擋中段逆擊（5次）

3. 前進前屈立中內擋上段逆擊（5次）

4. 後退斜角四股立下擋中段逆擊（5次）

5. 前進斜角四股立上段揚突（5次）

6. 後退貓足立轉掌（5次）

7. 前進前屈立中段前踢（5次）

8. 後退斜角四股立下段關節踢（5次）

9. 前進前屈立上段迴旋踢（5次）

10. 後退直角四股立上段背拳下段鐵搥打（5次）

基本型 :

• 太極上段一、太極上段二、太極中段一 、 太極中段二、太極下段一、太極下段二、擊碎一、擊碎二 ( 以上任選一套型 )

自由型 :

• 最破 (SaiFa)、 征遠鎮 (Seiyunchin) ( 以上任選一套型 )

基本動作

1. 前進三戰立雙手擋中段逆擊（5次）

2. 後退三戰立上擋中段逆擊（5次）

3. 前進前屈立中內擋上段逆擊（5次）

4. 後退四股立下擋中段逆擊（5次）

5. 前進前屈立肘擊背拳下擋中段逆擊（5次）

6. 後退四股立上段揚突背拳下擋逆擊（5次）

7. 前進前屈立中段前踢上段追擊中段逆擊（5次）

8. 後退貓足立轉掌（5次）

9. 前進前屈立上段迴旋踢中段逆擊（5次）

10. 後退斜角四股立下段關節踢（5次）

基本型 :

• 太極上段一、太極上段二、太極中段一 、 太極中段二、太極下段一、太極下段二、擊碎一、擊碎二 ( 以上任選一套型 )

自由型 :

• 最破 (SaiFa)、 征遠鎮 (Seiyunchin) ( 以上任選一套型 )

基本動作

1. 前進前屈立上段追擊（5次）

2. 後退四股立中段逆擊（5次）

3. 前進三戰立三次擊（5次）

4. 後退三戰立上擋中段逆擊（5次）

5. 前進前屈立中內擋上段逆擊（5次）

6. 後退四股立下擋中段逆擊（5次）

7. 前進前屈立中段前踢（5次）

8. 後退貓足立轉掌（5次）

9. 前進前屈立上段迴旋踢（5次）

10. 後退貓足立前腳關節踢（5次）

基本型 :

1. 太極上段一、太極上段二、太極中段一 、 太極中段二、太極下段一、太極下段二、擊碎一、擊碎二 ( 以上任選一套型 )
2. 三戰、轉掌 ( 以上任選一套型 )

開手型 :

• 最破 (SaiFa)、 征遠鎮 (Seiyunchin) ( 以上任選一套型 )

基本動作

1. 貓足立前進三戰立上擋中段逆擊（5次）

2. 後退貓足立前腳中段前踢（5次）

3. 貓足立前進前屈立中內擋上段逆擊（5次）

4. 後退貓足立轉掌（5次）

5. 貓足立前進斜角四股立下擋中段逆擊（5次）

6. 後退斜角四股立上段揚突背拳下擋逆擊（5次）

7. 前進前屈立中段前踢肘擊背拳下擋逆擊（5次）

8. 後退斜角四股立下段關節踢（5次）

9. 前進前屈立上段迴旋踢（5次）

10. 後退直角四股立上段背拳下段鐵搥打（5次）

基本型 :

1. 太極上段一、太極上段二、太極中段一 、 太極中段二、太極下段一、太極下段二、擊碎一、擊碎二 ( 以上任選一套型 )

2. 三戰、轉掌 ( 以上任選一套型 )

開手型 :

• 最破 (SaiFa)、 征遠鎮 (Seiyunchin) ( 以上任選一套型 )

基本動作

1. 前進三戰立上擋中段逆擊（5次）

2. 後退前屈立中內擋上段逆擊（5次）

3. 前進斜角四股立下擋中段逆擊（5次）

4. 後退貓足立掛擋前腳前踢（5次）

5. 前進三戰立三次擊（5次）

6. 後退斜角四股立上段揚突下擋逆擊（5次）

7. 前進三戰立上擋中段逆擊中段前踢（5次）

8. 後退四股立上段揚突背拳下擋逆擊（5次）

9. 前進前屈立上段前踢肘擊下擋逆擊（5次）

10. 後退斜角四股立關節踢中段逆擊（5次）

基本型 :

1. 太極上段一、太極上段二、太極中段一 、 太極中段二、太極下段一、太極下段二、擊碎一、擊碎二 ( 以上任選一套型 )

2. 三戰、轉掌 ( 以上任選一套型 )

開手型 :

• 最破 (SaiFa)、 征遠鎮 (Seiyunchin)、 師壯鎮 ( 以上任選 二套型 )

基本動作

1. 前進三戰立三次擊（5次）

2. 後退三戰立上擋中段逆擊（5次）

3. 前進前屈立中內擋上段逆擊（5次）

4. 後退前屈立前腳中段前踢（5次）

5. 前進四股立下擋中段逆擊（5次）

6. 後退斜角四股立上段揚突背拳下擋逆擊（5次）

7. 前進三戰立中下擋雙手突（5次）

8. 後退貓足立轉掌（5次）

9. 前進斜角四股立關節踢上段揚突下擋逆擊（5次）

10. 後退直角四股立上段背拳下段鐵搥打（5次）

基本型 :

1. 太極上段一、太極上段二、太極中段一 、 太極中段二、太極下段一、太極下段二、擊碎一、擊碎二 ( 以上任選一套型 )

2. 三戰、轉掌 ( 以上任選一套型 )

開手型 :

• 最破 (SaiFa)、 征遠鎮 (Seiyunchin)、 師壯鎮、十三 ( 以上任選 二套型 )

基本動作

1. 前進三戰立雙手擋中段逆擊（5次）

2. 後退三戰立中上擋中段逆擊（5次）

3. 前進前屈立中前踢上段肘擊背拳下擋逆擊（5次）

4. 後退貓足立掛擋前腳前踢（5次）

5. 前進斜角四股立下擋轉前屈立中段逆擊（5次）

6. 後退斜角四股立上段揚突背拳下擋逆擊（5次）

7. 前進三戰立中下擋雙手突（5次）

8. 後退貓足立轉掌（5次）

9. 前進前屈立中段前踢肘擊下擋逆擊（5次）

10. 後退斜角四股立關節踢中段逆擊（5次）

基本型 :

1. 太極上段一、太極上段二、太極中段一 、 太極中段二、太極下段一、太極下段二、擊碎一、擊碎二 ( 以上任選一套型 )

2. 三戰、轉掌 ( 以上任選一套型 )

開手型 :

• 最破 (SaiFa)、 征遠鎮 (Seiyunchin)、 師壯鎮、十三、十八 ( 以上任選 二套型 )